وصايا للتخلص من القلق - منتدى الحياه الاسلامى

.::||[ آخر المشاركات ]||::.

مذابح فلسطين وولات ألمسلمين ! ... [ الكاتب : أبو إسلام - آخر الردود : freedom - ] » stop [ الكاتب : freedom - آخر الردود : freedom - ] » رحبوا معايا بعضوتنا الجديدة [ الكاتب : العبد الفقير - آخر الردود : وليد النجار - ] » تصميمات خاصه بالحياه [ الكاتب : سعد المصرى - آخر الردود : سعد المصرى - ] » مذابح فلسطين وولات ألمسلمين ! ... [ الكاتب : أبو إسلام - آخر الردود : وليد النجار - ] » متى سنرى الشيطان ؟ [ الكاتب : سارة - آخر الردود : وليد النجار - ] » يكفينا ... [ الكاتب : مكة - آخر الردود : مكة - ] » **عنـــــدما يبكي القلب ** [ الكاتب : زهرة الياسمينا - آخر الردود : مكة - ] » السيده فاطمه رضي الله عنها [ الكاتب : kalemat0 - آخر الردود : kalemat0 - ] » هذه خطتهم...فماهي خطتنا ياترى؟... [ الكاتب : مكة - آخر الردود : الرميساء - ] »

.:: إعلانات المنتدى ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

دعاء مأثور

اللهم أغنني بالعلم وزيني بالحلم وأكرمني بالتقوى وجملني بالعافيه

		منتدى الحياه الاسلامى > الحياه الطبى > منتدى الصحة النفسية
وصايا للتخلص من القلق

اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى الصحة النفسية قدرة الإنسان على الشعور بالسعادة وإيمانه بقيمة المختلفة في الحياة وتكوين علاقات صادقة مع الآخرين

الإهداءات

مكة : لا حول ولا قوة الا بالله

اخوتي في الله اكرمكم الله برضاه

اسالكم بالله

لا ننسى

لا لجدار العار

الرميساء : اللهم حرر المسجد الاقصى الاسير

مكة : سلام معطر

بحب الله لكل اخوتي

في الله

اللهم اعز الاسلام والمسلمين

وحرر الاقصى الاسير

freedom : http://www.el7yaah.com/vb/t10295.html موضوع Stop من اهم المواضيع واتمنى ان يطلع عليها الجميع حيث اننا نتعرض لغزو فكرى خطير واصبح الفكر الاسلامى بالنسبه لنا ماضى جميل ارجوا منكم اخوانى واخواتى التفاعل

سعد المصرى : اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفى والد اختنا ساره ووالد اختنا حسبى ربى وان يخفف عنهم ما هم فيه وان يجعلهم مرض فى ميزان حسناتهم اللهم امين يا رب العالمين

حجابى نقابى : اسئال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفى الله والد اختنا ساروه والد اختنا حسبى ربى - اللهم اشفيهم شفاءا لا يغادر سقما- اللهم اااااامين

الاسطورة : اللهم يا ارحم الراحمين يا مجيب السائلين ياعفو يا كريم يا رحمان يا رحيم اشفي والدنا والد اختنا حسبي ربي

ومرضانا ومرضي المسلمين اجمعين

واجعل مرضه في ميزان حسناته

حسبى ربى : جزاكم الله خيرا على الدعاءلابى اخوانى واخواتى الكرام بارك الله فيكم والحمد لله الذى رزقنى هذه الصحبه الغاليه اسال الله ان يجمعنا فى جنته اللهم اميييييين

سارة : أشكركم جميعا يأحلى اخوة بالدعاء لوالدي أقسم بالله العظيم أنني أحبكم في الله

كما أدعو بالشفاء العاجل لوالد حسبي ربي وكل مرضى المسلمين

جزاكم الله خير

العبد الفقير : اللهم انت الشافى فاشف والد سارة ووالد حسبى ربى واشف مرضانا ومرضى المسلمين بحق اسمك الاعظم الذى اذا دعيت به اجبت واذا سئلت به اعطيت واذا شكيت به شفيت وعافيتوبحق سرك الذى اودعته فى قولك واذا مرضت فهو يشفين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم امين امين امين

freedom : اللهم يا قريب يا مجيب اشفى والد ام مصعب ووالد حسبى ربى وكل مرضى المسلمين وارفع عنا البلاء والوباء والغلاء برحمتك يا ارحم الراحمين ياالله

BrinSeSa_Nour : شفاك الله وعفاك يا والدي و يشفيك يا رب و يبعد عنك كل سوء يا رب و الف سلامة عليك يارب و تقوملنا بالسلامة

موده هستورى : شفاك الله وعفاك ابانا الغالى والد الغاليه حسبى ربى ورفع عنك سوء اللهم امين

حسبى ربى : اسالكم الدعاء لابى بالشفاء جزاكم الله خيرا واسفه على تقصيرى فى دخول المنتدى

دانية : أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفى والد أختنا سارة وكل مرضى المسلمين

طهور ان شاء الله

الاسطورة : اللهم اشفي والدنا ابو سارة واعف عنه

واجعل مرضه في ميزان حسناته يا رب العالمين

واشفي مرضانا ومرضي المسلمين

BrinSeSa_Nour : شفاك الله وعفاك بابا سارة و الف سلامة عليك يارب تقوملنا بالسلامة يارب و يبعد عنك كل شر

موده هستورى : شفاك الله وعفاك ابانا الغالى والد الغاليه ساره اللهم ارفع عنه الضر ياارحم الراحمين

سارة :

أمنى من كل الاخوة الدعاء لوالدي العزيز بالشفاء العاجل وشكرا جزيلا لكم

سارة :

السلام عليكم يا أحلى اخوة كيفكم وحشتوني كثير كثير

إضافة إهداء

صفحة 1 من 2

09-05-2007, 02:28 AM

رقم المشاركة : 1

عضو مرشح للاشراف

الحالة

العبد الفقير will become famous soon enough

وصايا للتخلص من القلق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إليكم احبتي بعض الوصايا التي يمكنها أن تساعدكم على التخلص من القلق أو تخفيف حدته بإذن الله تعالى.

1) دع التفكير في الماضي، فإنه لن يعود مهما حاولت يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (( وإن أصابك شيء فلا تقل لو

أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان )) رواه مسلم وأحمد واعلم أن الماضي

بين ذنب أذنبته فعمله الحالي هو التوبة منه أو خطأ وقعت فيه فعمله التأكد من عدم تكراره والسعي لإصلاحه أو إنجاز حسن

أنجزته فأدخل السرور على نفسك به ولا تبخسها حقها.

2)تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ، ومتى اتخذت قرارا سليما قائما على الاستشارة لأهل الاستشارة والاستخارة لرب

البرية سبحانه وتعالى فأقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد ولا تعجز وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: (( إذا

سألت فاسأل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله

لك، ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف )) رواه

الترمذي وأحمد في مسنده وقوله صلى الله عليه وسلم: (( المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل

خير احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )).

3)ارض بقضاء الله تعالى وقدره فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة ، فكل أمره خير يقول صلى الله عليه وسلم: (( عجبا

لأمر المؤمن إن أمره كله خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضراء صبر

فكان خيرا له )) رواه مسلم وأحمد. ويقول تعالى: (( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر

لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون )) [ البقرة: 216].

4) أحص نعم الله عليك، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك يقول تعالى: (( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها )) [

إبراهيم: 34 ]

5)ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ، ولا تستمع للوم اللائمين، وإذا ما وجدت نفسك على خطأ

فالتراجع عنه فضيلة.

6)حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية ويضرب ديل كارنجي مثلا فيقول: ( إذا لقيت بين يديك ليمونة مالحة، فحاول أن

تصنع منها شرابا سائغا حلوا ) وفكر دوما في السعادة، واصطنعها لنفسك ففي الحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم: ((

تفاءلوا بالخير تجدوه )).

7)لا تقلق على المستقبل فهو بيد الله تعالى وقلقك لن يضيف أو ينقص منه شيئا.

8)استرح قبل أن يدركك التعب وحين تعترضك مشكلة احسمها فور ظهورهاوأضف إلى عملك ما يزيد استمتاعك به وافعل

الأهم ثم المهم ولا تؤجل عمل اليوم إلى الغد ولا تحمل نفسك ما لا تطيق.

9) إذا أصابتك لحظات من القلق والخوف، فلا تجزع ولا تيئس فهي ابتلاء من الله، قال سبحانه وتعالى: (( ولنبلونكم بشيء

من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه

راجعون، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة، وأولئك هم المهتدون )) [سورة البقرة 155 – 157] فكن من أهل

الثبات في الامتحان حتى تنال الأجر العظيم في الدنيا والآخرة.

10) ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك وصحتك ثمنا للقلق.

تمنياتي لكم بوافر الصحة والسعادة

التوقيع :

يــــــــا أيها الناس توبوا الى الله قبل أن تموتوا
وبـــادروا بالأعمال الصــــالحة قبل أن تشغلوا
وصلوا الذى بينكم وبين ربكم بكثرة ذكركم له
تؤجـــــــــروا وتثــــــــــــــابوا والله غفور رحيم
يا أيها الذين ءامنوا اتقوا الله وقولوا قولا سديدا
يصلح لكم أعمالكم ويغفر لكم ذنوبكم
ومن يطع الله ورسوله فقد فاز فوزا عظيما
" إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما "

09-05-2007, 11:45 AM

رقم المشاركة : 2

مشرف الاقسام التقنيه

الحالة

مشكور اخي علي النصائح الجميله دي
جزاك الله عنا خير الجزاء
الله المستعان

التوقيع :

09-06-2007, 01:42 PM

رقم المشاركة : 3

كبار الشخصيات

الحالة

جزاك الله خير الجزاء اخي
نصائح جميلة علنا نستفيد منها لانو ما في انسان ما بتمر عليه مرحله في حياتو ما بتعرض فيها للقلق
بارك الله فيك ورزقك الفردوس الاعلى ان شاء الله

التوقيع :

مشروع بين يدى رمضان "متجدد "

استغفر الله العظيم واتوب اليه

اللهم إني اسألك من فضلك ورحمتك ، فإنه لا يملكها إلا أنت

09-06-2007, 11:26 PM

رقم المشاركة : 4

عضو مرشح للاشراف

الحالة

جزاكم الله خيرا على مروركم الكريم

والقلق دا بيجيلنا احيانا من الخوف من المستقبل او من اشياء فى حياتنا

فلو اننا كنا قريبين من الله ما كان هذا حالنا

؛؛؛الا بذكر الله تطمئن القلوب؛؛؛

والله الموفق

09-11-2007, 02:59 PM

رقم المشاركة : 5

المدير العام

الحالة

جزاك الله خيرا يا غالى

نصايح قيمه

وطبعا دايما الحل الامثل للحالات دى هو القرب من الله

ربنا يبارك فيك يا غالى

خالص تحياتى

التوقيع :

بسم الله والحمد لله والصلاه والسلام على سيدنا رسول الله

اللهم انى اعلم انى اعصيك ولكنى احب من يطيعك فاجعل اللهم حبى لمن اطاعك شفاعه تقبل لمن عصاك

اللهم ان بعض خلقك قد غرهم حلمك واستبطاوا اخرتك فلم يتبعوا القران وسخروا من اهل الايمان

فسالك اللهم الا تمهلهم حتى لايكونوا شهداء لكفر غيرهم

اللهم انى احمدك على كل قضاءك وجميع قدرك حتى الرضا بحكمك واليقين بحكمتك

لمراسلتي إضغط هنا

09-19-2007, 05:29 AM

رقم المشاركة : 6

عضو مميز

الحالة

09-20-2007, 10:38 AM

رقم المشاركة : 7

عضو سوبر

الحالة

مشكور اخى على النصائح دا
ويارب كلنا نستفيد منها
ومحدش يتعب هنا فى المنتدى ابدا
تقبل مرورى الله المستعان

01-23-2008, 08:52 PM

رقم المشاركة : 8

مشرفه قسم واحة الاخوات

الحالة

نصائح راائعه

تقبل الله منكم صالح الاعمال

**********************

03-02-2008, 05:26 PM

رقم المشاركة : 9

مشرفه الخواطر والسياحه والسفر والرحلات

الحالة

التوقيع :

[center]

(اللهم اغننى بحلالك عن حرامك واكفنى بفضلك عمن سواك)

08-23-2008, 10:22 PM

رقم المشاركة : 10

عضو سوبر ستار

الحالة

رد: وصايا للتخلص من القلق

مشكوررررررررررررر اخى موضوع رائع

بارك الله لنا فيك

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

« مهارة التخلص من الخجل (الرهاب الإجتماعي) | اختبر نفسك هل تعانى من الزهايمر؟ »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are معطلة

Pingbacks are معطلة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وصايا أم حكيمة لابنها	مشتاقة لله	المنتدى العام	7	03-16-2010 01:45 PM
وصايا في عصر الأزمات	ابوصلاح الدين	منتدى الدين الحياه	5	03-10-2010 10:07 PM
وصايا لقمان لابنه	حجابى نقابى	منتدى الدين الحياه	17	03-04-2010 02:54 AM
وصايا غاليه	حجابى نقابى	منتدى الدين الحياه	11	03-04-2010 02:38 AM
لتجفيف منابع القلق ....عليكى بالتالى.......	تائبة	منتدى الصحة النفسية	9	02-08-2010 09:48 PM

الإعلانات النصية
منتديات ارابيا فور سيرف	منتدى الحياه الاسلامى	مدونه الفضيله	استضافة مواقع
منتديات اهل الانبار	منتدى الحياه الاسلامى	أحباب الله	منتدى الحياه الاسلامى
فيديو اسلامي الحياه	منتدى الحياه الاسلامى	فيديو اسلامي الحياه	شبكة بوابة المسلم
فيديو اسلامي الحياه	منتدى الحياه الاسلامى	فيديو اسلامي الحياه	استضافة ارابيا فور سيرف

الساعة الآن 02:01 PM.